大家好，我是黛西。

学好英语，有许多你想象不到的好处。因为你的语言边界有多大，世界就有多大。

其实英语真的没有大家想得那么难学，只是很多人用错了方法。

今天就给大家介绍一套，「上手最快、最简单实用」的英语学习方法，亲测有效。就算是英语小白，只要按照步骤来，一个月后你的英语水平提升速度，会让你自己都吃惊！（注意，这不是广告！满满全是干货！）

这套方法很简单，就是从英语的「听、说、读、写」四个方面，帮你建立全面的英语思维，轻轻松松得到别人的膜拜哈哈。接下来请同学们打起精神认真听，我们开讲啦~

老规矩，上大纲~

01.

英语学习中的致命盲点

如果你只能记住abandon或者zoo，还打算翻开词典再战一轮，停住，不要再用词典背单词了！

这是很多人学不好英语的根本原因，一上来就死磕到底背单词如何快速自学英语，毫无逻辑可言，比如：

one：o、n、e；

two：t、w、o；

three：t、h、r、e、e。

到这里都很简单，那如果是一些又长又难记的呢？

举个例子：

floccinaucinihilipipification（把某事的价值加以抹杀的行为或习惯）

看，是不是分分钟要崩溃！

再想想你学中文时，如果是这种场面：

一：横

二：横横

三：横横横

上面是不是还很简单，那再来一个~

龘：点，横，点，撇，横，竖，横折钩，横，横，横……

我怕你随时想撕掉语文书，成了哑巴中文，痛恨自己学不好中文。

不了解单词发音、孤立单词意思的盲目努力，就像古诗不懂翻译、又碰到通假字，硬着头皮也可能背不下来。浪费时间没有成果，还会打击自信心、自暴自弃，造成了这样现象：

一方面，知道英语特别有用，非常想学会；一方面，不相信自己的能力，一而再再而三捡起又放弃英语，进入恶性循环。那到底该怎么学好英语？

回想下你是如何学会中文的历程，你就会豁然开朗，突然顿悟：

刚出生时的只听不说：每天只要醒着都在听。之后2年左右的牙牙学语：每天只要醒着都在听、说。开始上学，从幼儿园到小学无数次重复地听、说、读、写。再从初中到大学，能不带字幕听懂电视剧、从动画片换成语速飞快的悬疑片、从慢歌换成rap、从故事书换成长篇小说，逐渐还能写出不错的文章。你会发现，听是基础，是学习任何语言的第一步，新概念的作者L.G.Alexander也说过：

Nothing should be spoken before it has been heard. 听了之后才能说。

Nothing should be read before it has been spoken. 说了之后才能阅读。

Nothing should be written before it has been read. 阅读之后才能写作

明白了「耳朵训练」要放在第一位后，再来了解一个信息：

「一个语言专家研究，听力训练最重要的是，在脑中建立声音和情景的对应，积累得越多，就越容易形成英语思维。」

所以你要做的事情是：时刻记住学习中文的顺序：听、说、读、写。按照这个顺序，去塑造英语学习环境：

先不厌其烦地听、不怕丢脸地说，让大脑「理解」英语，产生「英语能力」；

再提升阶段地读、积累素材地写，将十几年的中文思维，尽快转换为英语思维。

明白这一点后，进入本文重点——英语学习方法，干货来啦，快打起精神准备做笔记呀~

02.

适合小白的学习方法

这些英语方法都是黛西亲自实践过的，效果非常不错，能快速提升各方面的能力。

过程有枯燥也有趣味的如何快速自学英语，大家可以根据喜好来选择，萝卜青菜各有所爱，适合自己的才是最好的方法。

1）听背新概念第二册

任务：一周背5篇新概念2，剩2天复习。

别看到新概念就被吓跑啦，这是最枯燥的方法，但非常容易执行，一套流程下来进步会非常大，原因听我慢慢道来。

新概念第二册篇幅短小，符合生活用语，能活学活用，难度不大。下面图片的单词，你能基本都认识的话，证明你的基础不错，而且很棒棒哦，别怀疑自己，这套教材很适合你～

当然会有个别生词，这特别正常，我们现在也有不认识的字呀，生词才是我们学习目的，慢慢攻克才能挑战更高难度的教材。

第二册第一章内容

这个简单的学习方法，保证会不断让你得到及时反馈，激发对英语的兴趣，愿意坚持下去。

现在就开始讲具体操作方法：

首先下载「新概念英语」app，里面有1-4册音频资料，还有讲解和习题，特别棒的软件；

其次买好纸质书，结合音频使用，标记练习不懂的单词或句子，效果有效又高效。（书没到就先学习音频~）

新概念英语app界面根据下面步骤，不断重复：

1）先认真听3-5遍录音。第一遍听大概意思，后面几遍把不会的单词、语句等抄下来，或在纸质书标注，逐个解决，要知其然知其所以然。

2）了解所有知识点后如何快速自学英语，再认真听3-5遍，听到上文就能想到下文。

3）复述5遍。模仿录音的语气语调，说一句听一句,5遍还不像就10遍。

（一定要模仿语音语调，读音决定拼写！牛奶和流奶、Interesting和因吹思听是有区别的！）

4）背文章。背到滚瓜烂熟，背到听到hello就下意识fine，thanks。

5）背完5篇文章后，留2天查漏补缺。从短期记忆巩固加深，转移成长期记忆，让生活英语张口就来。

以上步骤一遍也不能少，如果觉得难度大，可以换成初中课本，按步骤来，基础词汇一样也不差。

背完新概念二就进阶三四册，词汇量、语法、写作、阅读会有质的飞跃，不过口语相对训练较少，可以找个固定搭档定时交流，但四六级对你来说已经是小菜一碟啦。

2）从儿童、青少年名著入手

任务：一天看3-5本名著。

当我词汇量只有两三千时，也会信心满满读起不适合英语小白的《哈利波特》、《简爱》、《傲慢与偏见》。

结果每页都有大量生词，只能挨个查单词，疯狂自虐，实在读得太痛苦，最终只能放弃。

之后我了解到Stephen D. Krashen教授提出的「“i+1”双语习得理论」：i为目前水平，1为比自身水平高一点点的学习材料，也就是可输入水平。简单来说，就是看自己能看懂90%的难度书籍。

认清自己的段位、选择合适的学习资料很重要。小学生很少会看文言文版四大名著，但能看懂初中文章。所以词汇量不高的同学，跟我一起乖乖从儿童、青少年名著入手吧~

这些名著图文并茂故事简单，句子都是地道英语，很容易读懂，且30分钟能读完一本，一天能看三五本。一套名著下来，词汇量增加几千完全没问题，再加上认真读背，句型、语法、写作都会有很大提升。

如果你喜欢看故事，这套方法很适合你。

温馨提示：千万不要买纸质书！查词太麻烦，需手打到词典app，浪费时间、容易受到干扰，不方便课后复习，电子版学习会高效很多。

选到合适书籍后，根据下面步骤不断重复：

1）通读一遍，标记不会读的单词，试着用音标拼读，之后查阅对比；再标注不懂的单词，结合上下文研究意思，重复猜5遍，还猜不出来，查意思，听读音，看用法。

（用欧路/有道词典，取词收藏方便复习。）

2）解决所有单词的意思和读音后，通读5遍，读到顺畅、大脑自动翻译出文章意思。

3）跟着音频复述5遍，模仿语音语调，学习地道口语。

4）课后根据艾宾浩斯曲线不断复习单词，加强记忆，提高词汇量。（一天至少温习1次）

这是入门级的单词学习方法，有趣又可行，感觉不是在学习英语，而是为了看懂故事哈哈。

至于选择学习材料方面，黛西想说一句：英语好的人都喜欢体验「陌生的熟悉感」，两极分化的陌生或熟悉的材料都不可取，处于中间才能有学习进步的空间。

所以不要心急，慢慢升级打怪，拿下喜欢的《哈利波特》是迟早的事情。

推荐书籍：

牛津大学出版的《书虫》，一级到六级有很多有趣的故事，生词量和难度不断增加。

到第六级，就能看懂《简爱》、《傲慢与偏见》。（网上能找到文本和音频）

3）看读美剧

任务：利用影子跟读法，重复精听和泛听。

黛西觉得看美剧是最有趣、最能坚持的方法。有人估计会说：我看的美剧也不少，但还是不会说啊。

当然，美剧不是追一遍就完事的！美剧也不是给你下饭消遣找乐子的！！你需要不断重复精听+泛听，才能形成英语思维。

吸取读名著的教训，美剧也不要一上来就选剧情复杂语速飞快的电视，例如《24 hours》《lie to me》。

要看专业性弱的生活剧，像大家都知道的《老友记》、《绝望的主妇》、《欲望都市》、《摩登家庭》等，门槛低，台词生活化，剧情简单又搞笑。（黛西看了不下10遍老友记，遇到笑点还是会哈哈不停）

先来讲解你需要用到的「shadowing practice——影子跟读法」。

使用方法：跟着原文，停一句跟读一句，不是无脑跟读，而是在读的同时，大脑反应出句子意思，这个很重要！

敲黑板啦，黛西再重复一遍学习顺序：听、说、读、写。

影子跟读法是在「读」的过程中，把前面两样的「听、说」也训练到位。重点在听「力」，不单只是听，还要有听懂的「能力」，不断复析句子，这是形成英语思维的关键！

知道看剧的核心方法后，再来分为精听和泛听的训练。

精听：

1）打印网上台词本。看哪集前，过一遍那集的剧本。（一集一集看，不是一季一季学）

2）第一遍看剧情。满足好奇心，搭配双语字幕了解故事。

3）第二遍关字幕，根据自身能力，听5-10句停止，理解对白内容。听不懂就重播，最多5遍，5遍后把不知道的词，用拼写法记下。

（前两个步骤已看过2遍剧情，有大概印象，现在就在精准攻克你的难点难词）

直到听完一集，把不懂难词在纸质台词本划出，再过一遍，就差不多掌握这集词汇。

4）第三遍开英语字幕，无暂停播放，用英语思维听懂对白，能比较顺利翻译，还有不懂的老方法，重点标出对照台词本。

5）第四遍，这时估计快听吐了，就根据影子跟读法，模仿地道的语气语调，直到读完。复述2-5遍。

泛听：

把剧情音频下载到手机，利用一切碎片化时间播放。生活背景音式的播放方法，能极快提高英语综合能力。

注意：与播放中文歌一样，要知道在唱什么说什么，不断巩固记忆，直到你的嘴皮子溜溜的，一听到上句就能知道下句，恭喜你，词汇量突前暴涨！！你会感谢听吐了还在听的自己！

美剧推荐：

4）看读英文电影

任务：100LS，L-listening听，S-speaking说，100LS：把一部电影或戏剧重复观看并跟读100次。

这个简单粗暴的方法，来源于《我在100天内自学英文翻转人生》一书，作者利用这个方法精通四国语言，和母语者无障碍交流。

图源网络（运用白如——运用自如）

这个方法适合喜欢看电影的同学，因为电影相比电视会简单很多，里面也有超1000句的对白，能更高效地学会地道表达，还能了解文化礼仪等。

当然啦，学习的电影是要看100遍的，可不能马虎决定，不然会十分痛苦。建议选你喜欢的生活类电影，或心仪演员出演的片子，不知道看什么的同学，可以从下面黛西推荐的30部电影里选择。

选好后按照以下步骤练习：

1）关掉字幕，不停顿看完第一遍。不管哪里没看懂都不要停，看多少算多少，坚持看完。

2）开中文字幕看第二遍。确认没听懂的片段，字幕会解决所有疑问，你会：“噢，原来是这个意思啊”。

3）换英语字幕看第三遍。听不清的先跳过，如果有看字幕都不能理解的片段，停下，抄下对白查出意思，并了解相关用法。好记性不如烂笔头，抄下来能利于复习。

4）反复练习听不清的片段，听完马上跟读。重点模仿语调语气，大量反复练习口语和听力，直到完全跟上演员的说话速度。靠嘴巴记忆，结果会大不相同。

5）关掉字幕，跟着电影练习剩余的97次。或者下载音频手机播放，不断LS（听说）。你会发现，经过之前的练习，原先听不懂的台词，都变得一清二楚。

用一部电影认真照着「100LS训练」步骤走一遍，会自动记下了各种口语用法，看5-10部后，英语就能脱口而出，黛西先提前发来贺信：您已成功被移出「英语小白人群」。

ps：统一补充四个方法的必要环节：录下每次跟读的声音，进行对比。

原因有二：

一是能立即清楚哪个单词发音有误，及时更正。

二是经过一段时间的学习，能发现早期和晚期练习的口语差异，让进步效果具象化认真分享一套我快速学好英语的秘诀，获得成就感，愿意继续精进下去。

总结：四个方法的核心为「刻意重复练习+针对性听说训练+录音跟读过程+长时间积累」。

03.

融入生活的英语习惯

我们不是学习机器，长期枯燥训练不可取，劳逸结合才最可靠。

当你学完一个阶段时，一定要记得给自己设置「奖赏激励」反馈：去看喜欢的剧、买喜欢的东西、吃垂涎的美食，让自己产生收获感、愉悦感。

我们都是唯乐主义，适当放松取舍、定期奖赏才会鼓动自己不断重复学习。

另外，黛西再分享四个小习惯，让你能浸泡在英语氛围里，加快学习进度：

1. 手机、电脑等电子产品和软件，切换英文模式

刚开始可能会一脸蒙，不知道按键意思，但凭着经常使用的记忆，在探索的过程中能增长些微的词汇量，习惯英语的存在。

2. 复盘英文日记

每日复盘内容用英语来表达，如果不熟练，就先写中文再翻译成英语。

复盘能让你清楚一天的学习进度和收获，总结错误下次规避问题，不断进步。

3. 与好友线上/线下定时英语交流

与好友固定时间只用英语沟通，不会的单词就查字典，形成英语氛围。当时黛西就和宿友固定晚上8-9点英语交流，坚持一个月口语进步很大。

如果能和母语者交流，是更好的选择。黛西做助教时会经常找外教聊天，她会提醒我没注意到的细节发音错误，让我的英语发音越来越地道，越来越好听哈哈。

4.「器官感受」翻译成英语

利用眼、鼻、嘴、耳、身体感觉，把生活中一切事物，下意识翻译出英文：看见的商品、闻到的味道、品尝的食物、听到的声音、感受的情绪，都是你学习英语的好素材，随拿随用， 便捷有效。

04.

写到最后

干货到此结束，这就是我走过无数弯路，总结出的四大方法和四个小习惯，一定要行动起来哦。

不知你有没有听过一句话：对于想跑步的人来说，当穿上跑鞋时，就已经打败了90%的人。

「同理，如果你想学英语，每天花一个小时学英语，在这个赛道上，你已经领先90%的人。」

多数情况，你并没有什么对手。当你开始行动，你就赢了。

最后用《本杰明·巴顿奇事》里男主的一段自白，与大家共勉：

ps：这篇文章黛西敲了2个晚上，觉得有用的话，记得点个「在看」鼓励我哦~