成人学习英语是一件非常具有挑

战性的事情。除了要学习单词、语法以及写作技巧之外，提高听力也是非常重要的一项技能。然而，对于许多英语学习者来说，听力似乎是一项难以攻克的技能。本文将为大家介绍一些方法，帮助成人学习者提高听力重点和抓重点能力。

一、重点词汇的学习

在听力方面，重点词汇占有非常重要的地位。因此，掌握重点单词和短语的意思和发音是必要的。要达到这个目标，首先应该准备成套词汇材料，例如雅思初级到高级、托福初级到高级、四六级等所有等级的词汇材料

。每天都应该花30分钟的时间背诵、笔记和学习这些材料。在学习的过程中，可以把重点词汇列成一个清单，从而帮助你更好地记忆和复习。

二、反复听音频材料

为了提高听力能力，我们需要听一些高质量的音频材料。可以选择听英语广播、英语电视节目、英语电影或英语新闻等材料。为了避免听力疲劳，建议每天听30分钟。此外，在听听力材料的时候，可以先选择听懂与听不懂之间的难度略微高一些的音频材料，逐渐提高听力难度。

三、重点句子和语法的学习

在听力方面，抓住关键句和核心语法也是非常关键的。学习这些句子和语法结构之前，要先初始化基础语法，例如英语基础语法中的主谓宾、定语从句等等。研究这些句子和语法结构后，你将能够更容易地理解整句话的意思，并且能够更快速地提取关键信息。

四、有计划的练习

每天练习听力是成人学习者提高听力能力的关键。但是，单纯的听不一定能达到效果，我们需要有计划的练习。可以通过听一些回答问题的英语广播、听力试卷以及短篇文章等练习，每周至少练习2~3次。例如，如果你已经学过了一些关于谈论健康方面的词汇和语法，那么可以选择听一些与健康有关的英语节目，并用英语书写自己的感想。

五、注重学习听力技巧

在英语听力中，有一些常用的技巧可以帮助我们更好地听懂英语。例如，细节理解、预测答案、预支关键词、注意连贯性以及为模糊的发音·问题留下更多的时间等。了解这些技巧后，您将能够更有效地应对听力的挑战。

我们希望以上方法能够帮助成人英语学习者更好地提高听力重点和抓重点能力。同时，我们也建议大家在

学习英语期间要耐心、坚持不懈地努力学习，相信您的英语听力能力一定会有所提高。