要掌握任何领域的知识和技能，先认识核心法则是最正确的选择，学英语也不例外。

1：意义关联

一个例子，一个13岁的孩子在学习上遇到困难，原因是老师教的内容，以及老师讲课的速度、风格，让他打不起精神。他说，他感觉很多老师教的东西跟他无关。

其实，这个孩子的反应跟大多数人一样。只要信息跟你个人没有重要关联，你就自然会觉得没有重要意义，因此不会给注意力。

不给注意力的自然结果是记不得、学得慢甚至学不会。

反之，任何对你本人有重要意义的信息，都会引起你的注意，并且当你可以给它足够注意力时，你就会自然而然学得特别快。

科学研究已经证明，任何对个人有重要意义的事情或信息，自然会吸引一个人高质量的注意力，因此能被快速记住。

能吸引注意力的事项包括：跟生存有关的事情、爱情约会、跟你的人生目标有关的事情。

或者跟你的个人生存意义有关的事情，这些都能让你自然投入足够的、高质量的注意力。

为了把英语学好，你要找到英语跟你的人生目标、理想有什么重要意义，并产生关联。在学习时，你一定要选择跟自己的兴趣、动力有重要关联的英语内容。

2：作为沟通工具使用

想到“学英语”，很多人第一个反应是上课、读书、做练习题，但是，用这个理念引领自己的英语学习过程是否准确？有没有一个更准确的态度来面对学英语呢？

我们需要明白，语言在本质上就是工具。

我们使用语言的目的就是沟通，无论口头还是书面，语言最本质的目的，是得到沟通预期的效果。

你在心目中把英语当成学科，还是当成沟通工具，会导致截然不同的学习过程，也会导致天壤之别的学习效果。

把外语当成工具，会让你通过“用”来学外语，把外语当成沟通工具的第一个必然结果是，只要你会一点，就会马上去用，从而体验这个工具发挥的效力。

从日常必须用的沟通开始，每天用刚学会的几个西班牙语单词打招呼、点餐、买东西。

使用英语每天都经过真实的沟通和互动，增加一些新的词汇、短句，在此基础上，继续扩大自己沟通的范围和说话的委婉度。

把英语当成工具，会让你从功能出发，把形式放在后面学。

通过用外语来学外语的关键，是把自己的注意力先放在单词和词组的功能。

先用功能最明显的几个单词和词组来沟通，不让形式成为卡住自己学习的节点。

把外语当成工具，可以获取“反馈”带来的巨大帮助，因此效果好。

有一天，小王去IFC买她喜欢吃的爆米花。她想要一个中包的，她跟服务员说：“Middle size.”，服务员一脸疑惑，反馈说：“Medium size？”小王听了后，有点羞愧地脸红了，但“medium size”代表中包她一辈子都会记得。一次脸红，深刻学会一种英语沟通，还是值得！

3：可理解性输入

每一个人对“可理解输入”这个现象都特别熟悉，因为我们都曾经体验过，并且都有机会在周围环境里观察到很多。

为什么孩子可以把语言吸收得比较快？是否他们的大脑和成年人不一样？

实际上，最重要的差别在于小孩接触新内容的过程，孩子们经常活在一个“可理解输入”的环境，因此他们的潜意识可以不断吸收单词和说法。

孩子就是这样学会母语的。

当明白人家表达的含义时，就会下意识“获取”（就是无意中学会）对方正在使用的语言。语言学家把这个称为“可理解输入”。

了把你的外语学习速度加快，你需要在学习的过程中，给自己创造可理解输入的条件。

举个例子，比如，一个小孩在家里，妈妈说“吃饭”，同时动手模拟筷子把米饭塞到嘴里的那个动作，并且多次重复“吃饭”的声音。

在这种情况下，整个环境、包括妈妈的动作都在沟通一个意思，因此这个意思很容易明白，在已经明白意思的前提下，小孩在听母语的声音，所以很快把“吃饭”这个声音符号和吃东西的概念结合在一起，最终就学会了。

4：多练习，增强肌肉记忆

语言学习的一个非常重要的部分，是训练大脑神经和外语肌肉。

听觉过滤决定听力的效果。科学研究已经证明，我们的听觉系统有专门过滤语言音节的部分，对熟悉的语言，大脑的过滤功能会把音节送到思维处理部。

但对不熟悉的语言音节，过滤就会把声音过滤掉，结果是听不熟悉的语言时，就会感到声音很模糊，甚至不知道自己在听什么。

如果要把外语掌握好，一定要解决听力问题。

感觉到自己的外语肌肉，学好外语的重要前提是把外语发音练好。

这个过程绝对不是累积知识的过程，和听力一样，它是一个生理系统训练的过程。

这样来看，准确的发音完全依靠自己面部肌肉的训练。

把自己面部的肌肉练得越灵活，你就越有能力把外语音说得准确地道。

创造语言的条件反射，比如人说：“早上好。”大家自然的反应大多数应该是“好！”

有很多日常的沟通是这一类的一问一答，也是有固定和半固定的形式。

5：良好的心理暗示

通常，人在恐惧的状态下，无法发挥自己的最佳表现，甚至让所学内容无法表达。

“恐惧”的前提下，通常也无法吸收和学会新的东西。

根据多年大脑科学的研究，我们得知，只要大脑进入负面情绪的状态，就会严重影响大脑学习的能力。

正面的状态对学习的帮助非常之大，只要我们开心、愉快、放松、好奇、深度松弛，新的信息就会很容易走进大脑，也会很快形成牢固的长期记忆。

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